ЧАСТЬ ПЕРВАЯ(Возможно последняя)))-Курение.

О вреде курения знают многие, но тем не менее ребята твоего возраста давно вкусили запретные плоды и продолжают вкушать. Давай поразмышляем с тобой на тему, стоит ли пробовать запретные плоды или нет. Действительно ли они обладают сдалким вкусом и ароматным запахом, подобно яблокам? Конечно же, нет. Кто может заставить тебя всё-таки вкусить запретные плоды?
Как правило ты выглядишь "маленькой" на фоне псевдовзрослых подружек, которые давно попробовали все "прелести" и считают, что сигарета способна придать им взрослости и уверенности в себе. С дымящей сигаретой ты чувствуешь себя взрослой.
Но пойми, что взрослость проявляется не в этом. Наоборот, не умея противостоять влиянию других, ты проявляешь слабость характера, инфантильность и неумение отстоять своё "я". И так порой некрасиво смотрится сигарета в тонких, неуверенных пальчиках... Но это всего лишь первый шаг в никотиновый плен. Через месяц развивается привыкание к сигарете, и курение становится необходимостью. Многими учёными уже доказано, что буквально за месяц регулярного курения человек становится зависимым от этого и не может бросить, уже вырабатывается привычка.
Некоторые ребята считают себя непостоянными курильщиками - "хочу - курю, а хочу- не курю". Такое положение не может пролжаться слишком долго, рано или поздно никотин захватит в плен ранее "непостоянного" курильщика. Из этого напрашивается вывод, что лучше не начинать, раз можно обойтись без этого. Здоровее будешь!
Существует миф, согласно которому курение помогает сохранить стройную фигуру и сжигает лишние калории, и некоторые девочки, страдающие комплексами полноты, изводят себя всевозможными курительными диетами.
Действительно, курение снижает работу желудка, и куря, человек не испытывает чувства голода долгое время..Но поверь, милая читательница, что подобный миф о пользе курения всего лишь палка о двух концах, которая может нанести огромный удар и подорвать здоровье.
Но, к огромному сожалению, начиная пробовать курить и пить горячительные напитки, ты не отдаешь себе отчёта в том, что отсутствие тяги к курению и спиртным напиткам говорит только в твою пользу. Это не зря называют алкогольной и никотиновой зависимостью. Некурящий человек сам себе хозяин. И тот, кто успевает понять истину, оказываются счастливее тех, кто курит и пьёт.
у подростков встречается ещё одна, довольно странная причина, которая толкает не только к сигарете, но и к алкогольным напиткам. Это чувство обиды на учителей, родителей, которые не понимают или постоянно учат жить, и желают досадить им. Эту причину ребята аргументируют словами словами: "Вот вы так со мной обошлись, вам же хуже!"
Это называется - противодействие. Согласись, что это слова маленького, непонимающего ребёнка, а не логика взрослого человека. И выйти из этой ситуации можно другим, более разумным способом. Принимая такое решение, ты вредишь хдоровью и делаешь больно своим близким. А своими непродуманными действиями ты ничего никому не докажешь. Так что не стоит прибегать к к этому способу и начинать курить только потому, что тебя "достали".
Ещё одна причина, которая толкает тебя и лругих девчонок твоего возраста вкушать запретные плоды курения, - это детская склонность к подражанию и желание казаться современно и модной, приблизиться к идеалу, который ты часто видишь по телевизору или рекламных роликах.
Ты страстно хочешь быть похожей на красивую голливудскую звезду, которая так непринуждённо держит сигарету в длинных пальцах, "потрясно" затягивается какими-нибудь супермодными сигаретами и пьёт бордовое вино из хрустального фужера. И вот в твоих пальцах появляется короткий фитилёк, ты кайфуешь,считая, что выглядишь так же неотразимо и сексуально, как эта шикарная знаменитость.
Но поверь, что дело обстоит совсем не так, ты глубоко заблуждаешься, считая, что сигарета и стакан способны придать тебе сногсшибательный вид. Сигарета придаст тебе только вульгарности и неженственный вид, а абсолютное большинство парней предпочитает дружить с некурящими девочками. А какому парню понравится, когда от девушки исходит запах табака.
Большинство опрошенных мальчиков на вопрос, нравится ли им, когда девочка курит, говорят примерно такие слова: "Неприятно, когда от девчонки пахнет табаком, от парня ещё ничего, но чтобы такой запах окружал девочку - это противно" или "Даже неприятно стоять рядом с курящей девочкой, не говоря уже о том, чтобы с ней целоваться".
Так что советуем тебе хорошенько подумать, прежде чем закурить, да ещё в присутствии мальчика. И если он смотрит на тебя при этом, то вовсе не потому, что ты выглядишь неотразимо, как голливудская звезда, а потому, что осуждает тебя.
Но куря, ты нисколько не думаешь о своих лёгких, печени, сердце. А что, собственно, о них думать - ведь всё равно их не видно! А вот о своих зубах тебе стоит подумать. Зубы - это показатель здоровья, и жёлтые зубы, поверь, тебя не украсят. От курения появляется жёлтый налёт на зубах.
Твоей коже вряд ли понравится никотиновая атака, и она вначале приобретёт желтоватый цвет, а затем станет похожей на сморщённое печёное яблоко. У многих девочек, даже умеренно курящих, "садится! голос - становится сиплым и хриплым. А с такой внешностью и голсом вряд ли ты сможешь покорить мужское сердце.
Кроме того, активное курение заметно снижает умственные способности, и если ты не хочешь скатиться и встать в ряды двоечников, то не пробуй сигареты. Возможно, тебе не так важно, как ты учишься, и для тебя этот аргумент не имеет значения. Но представь, если тебе придётся общаться с каким-нибудь мальчиком, а ты будешь выглядеть не такой умной, как он, вряд ли после первого разговора он ещё раз обратит на тебя внимание.
А теперь мы поговорим с тобой очень серьёзно и обратимся к беспристрастной статистике. Она свидетельствует, что 60 процентов людей,начавших курить до 15-летнего возраста, умирают впоследствии от рака лёгких, 40 процентов - от сердечно-сосудистых заболеваний. Ты только вдумайся в эти цифры!
Кроме того, курение способно оказывать влияние на всю дыхательную систему. Курильщики страдают хроническим бронхитом, серьёзными болезнями лёгких и одышкой, и очень скоро ты почувствуешь, что подниматься по ступенькам тебе становится всё труднее и труднее. Стоит подумать о своём здоровье, а не поддаваться на слова твоих взрослых подружек, какими бы обидными они не казались.
Зачастую сами друзья провоцируют попробовать закурить, выражая это словами типа: "Ты что - маленькая? Закури, не бойся, сделай одну затяжку. Я ведь курю, и со мной ничего не происходит". Подобные слова способны бить с огромной силой прямо в цель и в итоге... совсем не трудно догадаться. Да, в итоге человек закуривает.
Но, поверь, где одна затяжка, там и вторая, третья, и если с предлагающим пока ничего страшного не случилось, то рано или поздно обязательно случится.Курение не так безобидно, как кажется на первый взгляд, и расплата рано или поздно наступит.
Строго говоря, вредные вещества, которые находятся в никотине, оказывают отрицательное воздействие чуть ли не на все жизненно важные органы. Но самое главное - курящие девочки нисколько не думают о своём будущем. А ведь недавно доказано, что дети, которые рождаются у курящих мам, страдают сердечными заболеваниями и различными психическими расстройствами. Так что об этом стоит подумать. От 12 лет и до того момента, когда твой ребёнок скажет тебе "мама", осталось не так уж много времени. И наш тебе совет - лучше не начинай и не пробуй!
Но,к сожалению, зная о том, какой вред приносит никотин молодому организму, юным девочкам совсем не кажутся существенно важными все эти предостережения. Если ты думаешь, что с тобой никогда не случится этих страшных вещей, о которых мы с тобой подробно говорили, и ты избежишь рака лёгких, то ты глубоко заблуждаешься - никто от этого не застрахован.
И не стоит думать, что подобное бывает только у одного человека из десяти. Все угрозы кажутся такими иллюзорными и отодвигаются на задний план сознания реальным удовольствием покрасоваться с сигареткой. Но это лишь до поры до времени.

P.S(Дополнение админа сайта)Прислушайся,ты много раз слышала это,но неужели тебе ни чуточки не стало страшно,когда ты прочитала это вкупе?Подумай,ведь всё это правда и реальность.

Данная статья напечатана мной специально для данного сайта.Источник:Книга "Всё для девочек"Убедительная просьба НЕ КОПИРОВАТЬ!!!

На страницу про твоё здоровье
На страницу для девочек
На главную страницу